怎么睡得着的

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晚上睡不着怎么办？简单一味药，清心安神，让你睡得着，且睡得香
要问具体怎么说，那就是自己明明感觉到特别的累了，可就是躺在床上，怎么也睡不着，翻过来翻过去的，眼睛虽然说是闭着的，可脑子就是进入不了睡眠的那种状态，一直不经意的在想很多的事情。
中医崔占举
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@失眠人群看过来：除了吃药，还有这些办法“睡得着”
来源：【四川日报-川观新闻】严佳敏川观新闻记者魏冯12月1日，四川大学华西第二医院、西部妇幼医学研究发展中心、四川省优生托育协会联合主办的“一带一路”健康共同体构建——生殖健康与体医融合学术论坛闭幕。
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提高睡眠质量的五个小妙招
对于很多人来说，能够“睡得着，睡得好”，就是生活幸福的标志之一。解放军总医院第四医学中心副主任医师唐志雄表示，睡眠是人体大脑意识水平逐渐降低、从觉醒状态转换到休息状态的一个过程，优质睡眠可以恢复精神和解除疲劳，睡眠中大脑将白天累积的大脑代谢物和毒素清除，新的记忆也被巩固。
光明网
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为啥有人再吵也睡得着，有人一点声音就惊醒，如何1分钟睡着？
为什么有的人一躺下就呢能睡着，无论多吵都吵不醒，别提睡得有多香了，可是有的人睡眠却很浅，稍微有点声音发出都能被惊醒过来。
流影时尚喵
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为什么有人多吵都能睡着，有人一点声音就醒？答案出乎意料…
相信很多人都想拥有一个高质量的睡眠。这样无论对身体。还是工作、学习来说都比较好。但是，有的人睡觉很轻。
中国科技志愿
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同样是睡了一夜，为何你却睡不好？这样睡，帮你入睡快、睡得香
今天是“世界睡眠日”为什么同样是睡了8小时有的人就能活力满满有的人确越睡越累？可能和你的睡姿有关～哪5种睡姿可能不利于健康？什么样的睡姿是比较好的睡姿？入睡困难、半夜容易醒等常见睡眠问题有哪些解决方案？
光明网
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我说哥们，你怎么睡得着的？
听老人说梦见同一个人三次，就说明缘分已尽，那梦见无数次呢?其实你不用自卑，毕竟大家都半斤八两，说不定他们也是这么想的!
太仓稊米
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哪些小习惯能让人睡得着、睡得香？
柯大夫，你好。都说“春困秋乏夏打盹”，可我不知道咋回事，睡眠质量一直不太好。请问有哪些日常习惯有益于睡眠？我想试试，期待您的答复~家医柯大夫以下5个日常习惯，可以帮你放松身心，安神助眠。1、睡前至少1~2小时不饱食一般来讲，胃的排空需要3小时左右。
北青视频
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小说：四目，你这个年纪你怎么睡得着的！！？
不得不说，文才和秋生的 “独特天赋” 总是能在不经意间展露无遗，尤其是在办错事情这一方面，那可真是让人哭笑不得。原本，四目在看到秋生努力挺直腰杆，眼神中虽有困意却也透着一丝敬畏，试图弥补之前的过错时，心中的怒火已然渐渐平息，都打算放过这两个调皮捣蛋的家伙了。
番茄937257043768280
让你安然入睡7个小时的7个方法，第二天醒来精力充沛
晚上睡得好，白天才有更好的精力去努力工作，特别是你在健身减肥或增肌的话，晚上睡不好也会让你的训练效果大打折扣，因此，为了我们的工作和身体，我们晚上需要好好睡觉。
茶健身
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被心火烧的失眠，两味药扑灭心火，火熄了自然也就睡得着！
这是因为啊，心主神、而心火啊会蒸腾着心神、让神呢，发生一些心神不安、心神不宁的情况，自然就会出现失眠睡不着了。
中医硕士王建超
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好奇的事儿：人是怎么睡着的呢？
劳累了的人自然就会比较容易进入睡眠状态，人每天就应当保证8个小时到10个小时的睡眠状态。从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态。
四阿哥糖洛简
晚上练金刚功也能睡得着，而且还能消气，我是怎么做到的？
周末队友双休在家，儿子周六先去老师那里写作业，我负责接送，周日送他去补课，这周本可以不去补课的，可是不补课，他就在家里玩手机和平板一天，就不如送他去学习，看着心里不烦。在家里我还要做饭、打扫卫生，还要时刻关注远在悉尼的女儿，感觉时间真是不够用，精力也觉得力不从心了。
花妖轻语
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广西人睡硬板床怎么睡得着？两广人：我们骨头硬！评论区笑不活了
笑不活了，友友们！相信广东、广西的网友对凉席都不陌生。我们不管是去上学，还是外出打工，带着一张凉席和一个红色塑料桶就可以了。不管是夏天，还是冬天，凉席往硬板床上一铺，就是我们睡觉的地方了。但没想到有一天，“广西人的床有多好认？”这个话题能引起不少网友的关注和评论。
卡拉瓦
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世界睡眠日：权威专家教你四招获得好睡眠
人类生命中1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人体机能的“加油站”。哈尔滨市第一专科医院精神科主任医师范勤毅介绍，长期睡眠不好会对人体造成多种影响，导致注意力不集中、记忆力下降等，影响工作和学习效率;
光明网
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被问“乌克兰儿童正死去，你怎么睡得着”，俄外长回怼英国记者
综合俄新社等媒体报道，当地时间3月3日，俄罗斯外交部长拉夫罗夫在接受俄罗斯和西方媒体记者采访时怒怼一名英国记者提出的问题，斥其为“双重标准”。报道称，采访期间一名英国记者提问拉夫罗夫:“孩子们正在死去，你晚上怎么还能睡得着?”
环球网
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外媒:乌克兰的孩子死去，您还睡得着？俄外长一句反问他哑口无言
“请告诉我，乌克兰的儿童正在死去，你怎么睡得着的?”这是2022年3月，一个英国记者对俄外长拉夫罗夫提出的问题。
探索智士
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6个技巧帮你拥有好睡眠
如何判断自己是否失眠?怎样才能一觉睡到天亮?专家推荐6个技巧!
光明网
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六招教你获得好睡眠｜一图看懂
六招教你获得好睡眠。1清除信息干扰，关闭电子产品2调节光线3控制睡前饮食4规律作息5午睡30分钟内⑥加强日常锻炼⑦适当户外运动。
光明网
票房破10亿！《流浪地球2》导演：中国科幻片最好的时代开始了……
《流浪地球2》大年初一上映，收获不俗口碑，票房也一路高走，截至发稿已收获10.84亿。不少网友催导演郭帆赶紧拍《流浪地球3》，“郭帆你怎么睡得着”也上了热搜，郭帆则在微博上回应:“醒着呐醒着呐，感谢亲人们的支持和包容，大家过年好!”
环球网
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