阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄张大夫科普编辑丨岐黄张大夫科普手脚冰凉，真的能治好吗？不少人可能觉得，这是小毛病，忍忍就过去了。可事实是，手脚冰凉的背后，往往藏着更深的健康隐患。
不但治愈了我的抑郁情绪，还改变了我的寒性体质。自从晒背后，手脚冰凉的症状已经彻底消失了。然后我就跟她提到了晒背，我说真的建议她去试一下，告诉她我之前也像她一样，就算是大夏天也会手脚冰凉，而且是冰到骨缝里的那种。
李小姐痛经多年，不仅每次来月经时都会感到腹部冰冷不适，月经不调也很严重，更糟糕的是还不易受孕。宫寒，字面的意思是“子宫寒冷”，是中医里“寒凝胞宫”的一种通俗说法，是指女性因肾阳不足、胞宫失于温煦，或感受寒邪、胞脉阻滞所出现的一系列症状的统称。
这里是《青说健康》，我是杨青一老师。很多听众在找杨老师咨询的时候反馈说，自己总是感觉身体疲乏、犯困，有时吃过早饭后就犯困，全天都没有精神，这种情况大多是身体寒凉的一种表现，并且这只是自己感知到的症状，而身体感知不到的伤害会更大。
