最早看到一个说法:人到了25岁以后身体就逐步开始走下坡路了，从此往后身体的基础代谢率会以每年约 1% - 2% 的速度下降，肌肉量也会以同样的比例减少，对男性来说随之而来的就是雄激素水平下降，虽然这个过程比较缓慢。因为，我太想让身体保持在一个好状态了，相信大家也一样。
男人过35岁，虽然正是身强力壮的时候，但同时也是肩上担子重的时候。不仅要照顾家里的大事小事，出门在外也要小心谨慎，在各种应酬和交际中运筹帷幄。此外还有重重的车贷和房贷，每月按时来打乱我们的计划。但就是这样艰难、多事的时期，也正是男性保养自己的黄金期。
