其实，人开始老了的标志性变化，不只是皮肤、身材的改变，还有一些你没注意过的信号。⑥Pollock et al. Properties of the vastus lateralis muscle in relation to age and physiological function in master cyclists aged 55 - 79 years. Aging Cell.2018。
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角“关注”即可。人人都有老的一天，不同之处是老得慢或者老得快，预测有没有变老，既可以当成自娱自乐的方式，又可以当成津津乐道的话题进行谈论，任凭身体老去，好比如无可奈何花落去，然而心态要一如既往保持年轻。
还在不服老吗？如果你身上拥有这5个特征的话，说明你已经老了人生就像是一辆疾驰而过的火车，它从来不会因为任何事情而停止，只会遵循特定的轨迹到达固定地点。很多人都会有这样的感慨：不知不觉间时光已经悄悄流逝，就连人生也都过了大半。
一个人的生命就像植物一般，会随着季节的轮回而变化。而对于步入50岁的人来说，这就像是秋天的警告。一旦衰老来临，衰老就会像空气一样悄悄地蔓延到身体上。可以说，50岁是人生的分水岭，是“50岁以上”，是真正意义上的中年人。
都说三十而立，但有些人的30岁却充满了疲惫与无奈：明明一天没做什么事，就是整个人提不起精神；脑子和身体都像生了锈，怎么都转不动，感觉膝盖也大不如前；看着镜子里的自己，就连头发也陆陆续续地变稀疏……医学界流传着一句话：人体是最灵敏的天然感受器。
