我说说我自己的亲身经历吧。我从140斤的胖子瘦到了100斤，减肥成功，有了脱胎换骨的变化。我和很多人一样，是城市中的上班一族，以前没有太关心自己的体重，我身高158厘米，体重一直在120多斤左右，虽然不瘦，但是穿上合适的衣服，还是可以遮挡遮挡肉肉的。
最近随着电视剧《小巷人家》的热播，蒋欣再次成为焦点。说起来蒋欣，演技毋庸置疑。其在《甄嬛传》中扮演的华妃，广受大家的喜爱：精彩诠释了“满蒙八旗，都不及华妃娘娘凤仪万千！”甚至很多网友说，自从华妃下线，就觉得这个剧精彩少了很多！
迪丽热巴的减肥食谱，让我瘦了12斤！果然明星瘦下来，都是有自己的方法嘟！想瘦的姐妹，这个食谱值得一试！01、第一天扛过第一天就开始掉秤！尤其是这个食谱跟你之前的饮食有很大不同的，立马觉得自己轻盈了好多！02、第二天坚持到今天，你就可以吃肉肉啦！
家人们，小倩来了。三年前我站在体重秤上看到140斤的数字，心里像压了块石头。那时候穿衣服总得挑宽松款，走路久了膝盖发酸。后来跟着一位朋友调整了吃饭习惯，她半年减了20多斤，整个人精气神都提起来了。看着她每天饭后喝苹果醋的习惯，我也开始尝试，没想到成了我突破平台期的转折点。
肥胖是全球性的公共卫生问题，肥胖是多种慢性非传染性疾病的危险因素，面对我国日益壮大的“肥胖大军”，实施科学、有效、安全和可持续的减重策略已成为医学界的重大课题。关于减肥最大的话题点在于贾玲通过一年时间瘦身100斤！从《热辣滚烫》的电影中可以看出，贾玲确实瘦得很明显。
