大家好，我是中医刘向辉。你是否经常感觉头疼头晕、腰酸背痛、失眠易醒，甚至醒来后难以入睡，再加上生活压力大、心情抑郁、容易感冒，整个人仿佛被疲惫所包围。这很可能是五脏六腑气血阴阳亏虚的信号，是时候给你的身体加加油了！中医常说，心藏神，肺主气，肝疏泄，脾运化，肾藏精。
现在很多人啊，年纪轻轻肾就虚了，想着补补肾吧，但是怎么吃补肾的药，效果都不好，这是为什么呢?这就跟脾肾各自的功能和他们之间的关系有关了，肾是先天之本，主藏精，主生长发育和生殖功能，其中肾精又能化肾气，肾气分阴阳，来维持一身的生理功能。
在中医理论中，脾肾两脏被视为人体的重要基石。脾为后天之本，负责运化水谷精微，滋养全身；肾为先天之本，主藏精，生髓化血，和人的生长发育、生殖功能密切相关。当脾肾功能不足，出现气虚时，就会感觉身体不舒服。那对于这种情况，我们该如何去调理呢？
