又热又晒的夏天，让人不得不考虑美白这件大事！关于西红柿的功效，可谓是众说纷纭，有的说西红柿富含番茄红素，具有很强的抗氧化能力，有的说西红柿富含谷胱甘肽，能够减少黑色素生成，甚至有人说“每天1个西红柿，7天白成一道光”。西红柿真有这么神吗？扬子晚报/紫牛新闻带你一图了然。
番茄是生活中常见的一种食物，无论生吃、炒菜还是做汤都十分美味，更重要的是，番茄具有一定的营养价值，因此深受人们的喜爱。除了食用价值之外，还有人认为：番茄富含维生素C，多吃能美白。这一说法是正确的吗？真相可能要让部分网友失望了。番茄的维生素C含量高？
网上有人说“每天1个西红柿，7天白成一道光”“一颗西红柿，白一个夏天”......真的是这样吗？答案可能让你失望了，并不能。虽然西红柿含有维生素C，但也并不代表吃了就能美白。首先，西红柿的维生素C含量并不高，只有14毫克/100克，这个含量都没有大白菜的高，仅为大白菜的37%。
秋季天气干燥，肌肤更容易缺水，而肌肤缺水粗糙也是肌肤逐渐暗沉变黄的开始，因此，秋季要格外注重肌肤的美白保湿工作。爱美的女性朋友们想要肌肤白皙，除了使用护肤品进行日常保养之外，想要肌肤长期保持润滑白皙的效果，内调加外理是必不可少的！
最近家住苏州的张大叔的小区委员组织为保障老年人的身体健康，举办了一次免费的身体检查活动。在主办方的大力宣传下，几乎小区内的老年人都参与了此次活动。可想而知，活动的场面是何等的热闹，年龄相近的老年人都会形成一堆一堆的小团体，凑到一起聊聊家常，扯东扯西的说着话。
每天 1 个西红柿，身体会发生什么变化？你好，这里是科普中国。西红柿咱们都不陌生，既能做菜又能生吃，酸甜可口。除了食用方便受人喜爱外，有人认为西红柿富含维生素 C，多吃可以美白。甚至网上还有人说“每天 1 个西红柿，7 天就能白成一道光”但它真有这种效果吗？恐怕答案是不能。
