在这个快节奏、高压力的社会里，每个人的心灵都承载着不为人知的重量。随着精神心理疾病发病率的逐年攀升，越来越多的人正默默承受着精神的煎熬。然而，面对这份难以言说的痛，许多人因世俗的偏见和误解，选择了沉默与隐忍，迟迟不敢迈出向精神心理科求助的那一步。
很多人以为所谓情商，都是克制自己的情绪，不被别人带来麻烦、甚至会充分照顾别人感受的能力，《蛤蟆先生去看心理医生》中的心理医生会告诉你，高情商的首要特征是，你要完全理解自己的情绪，能够深刻的感知自己的情绪。
