在这个快节奏、高压力的社会里,每个人的心灵都承载着不为人知的重量。随着精神心理疾病发病率的逐年攀升,越来越多的人正默默承受着精神的煎熬。然而,面对这份难以言说的痛,许多人因世俗的偏见和误解,选择了沉默与隐忍,迟迟不敢迈出向精神心理科求助的那一步。
很多人以为所谓情商,都是克制自己的情绪,不被别人带来麻烦、甚至会充分照顾别人感受的能力,《蛤蟆先生去看心理医生》中的心理医生会告诉你,高情商的首要特征是,你要完全理解自己的情绪,能够深刻的感知自己的情绪。