磨牙是种病态现象磨牙，在很多人看来，就像说梦话一样，是一种正常的生理现象。“这个观点是错误的，无论什么原因导致的磨牙，都是一种病态现象。”磨牙到底是咋回事呢？闫长山说，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的，咀嚼肌又是由三叉神经的运动支管理的。
很多人有晚上睡觉磨牙的情况，不光是孩子，很多大人也是如此，但是大多数人不了解其中的原因，今天小编就带大家来了解晚上睡觉磨牙的原因，希望对大家解决这类问题有所帮助。睡觉磨牙的十大原因1、牙合因素牙合因素引起晚上睡觉磨牙的原因之一，这是为什么呢?
成年人中，4个人就有1个有磨牙症。但很多人不知道，它主要表现为晚上睡时，下颌运动并发出“吱吱”的磨牙声。短期倒没什么，长期下来，不仅会造成咀嚼肌疲劳疼痛，还会引发头痛，口臭、记忆力下降等。那这到底是什么原因造成的呢？该如何缓解？我们今天一起来说一下。首先，精神因素。
大人睡觉磨牙要不要治？医学研究表明有1/4的成年人都有睡觉磨牙这种症状。是什么原因呢？近日，医学研究发现，夜间磨牙说明心中怀有愤怒和憎恨。现代生活压力增大，在夜晚，隐藏在人心中的情绪不自觉地透露了出来。
●长时间磨牙会影响睡眠。 磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。 使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有一些成年人熟睡的时候会磨起牙来，这是睡梦中大脑部分唤醒的症状，是市区高级中枢调节的一种反应。睡觉磨牙的日常预防保健方法1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
上个月我出差北方乘坐了卧铺火车，深夜的卧铺车厢里并不是静谧的人们在进入梦乡里，而是打呼噜的，磨牙的，青蛙叫的，各种各样的声音交集在一起犹如夏天的鱼塘中青蛙的欢叫声一样，让我无法入眠，枕头堵耳朵也无济于事，打鼾声、磨牙声犹如在自己的耳边吹响。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」睡觉磨牙为哪般？缺钙？有虫？导致磨牙的原因可能与心理因素、牙齿咬合因素、神经因素、全身因素、遗传因素等有关。患者长期处于抑郁、紧张、焦虑的环境或者情绪当中，就很容易发生。食品中的二氧化碳，有什么作用？
据说大学的每个宿舍里，都有一个磨牙的，一个说梦话的，一个打呼噜的，一个睡很晚纵观全场的……这不，刚开学不久，小周同学十分郁闷。“室友都说我晚上磨牙磨出节奏了。”小周说，虽然是开玩笑，但是她心里很不舒服。“你是不是牙有问题了？
