入夏以后气温不断升高，空气湿度也大，为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。这个时候，就很适合喝上一杯姜枣茶，它既能温中、健脾、和胃，又能升阳散寒，帮助驱散体内寒湿，非常符合夏季养生的规律。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“冬有生姜，不怕风霜”“晨吃三片姜，赛过人参汤”，“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”• ⋯这些是民间流传的关于生姜的俗语或民谣。没错，说的就是家家户户厨房里烹制菜肴必备的调味品—生姜。
大家好，我是中医郭大夫，有朋友咨询我说自己身上的湿气很重，吃了很多的祛湿的药都没什么用，现在不仅总是浑身没劲，嘴巴发粘，大便粘马桶，还出现了吃点东西就肚子发胀，吃再多也不长肉的情况，这到底是怎么回事呢?
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。雨水一过，天就开始变得潮乎乎的，地上湿漉漉的，衣服晾了三天还透着一股子潮气。有些人的被子摸上去像是刚从水井里捞出来的，整个人也跟着犯困、没精神，早上醒来嘴里发苦，舌头上还铺着一层白白厚厚的苔。
