虽然我们防弹走的是黑泡style，但是抒情曲风的歌也不少，这些歌曲的编舞里没有加入过多的力量感，而主要由一些扭动腰和胯的动作组成，比起爆发式性感，这些舞蹈可以说是更偏向于诱惑的性感。比如《I like it pt.1》、《I like it pt.
您的位置:新闻资讯> 扭胯四步八字练出水蛇腰提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，较好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。
近日，爱豆张元英在演唱会上的一段转圈视频迅速走红网络。视频中，张元英在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅而自然，仿佛有魔力般吸引眼球。这种精湛的舞蹈实力不仅令人赞叹，更引发了广大网友的模仿热潮。众多网友纷纷录制自己的模仿视频，并挑战能否像张元英一样丝滑地完成这个动作。
韩国女团的“转圈风”终究还是刮到了这里。扭胯有啥了不起的，看我给你扭一个！你少在那丢人了，这种动作可不是普通人能随便尝试的，这要请骨科专家好好解读！医学顾问上海中医药大学附属龙华医院骨伤科王国栋 副主任医师在“转圈风”中，腰部肌肉首当其冲发挥重要作用。
在这个风靡网络的转圈扭胯的热潮中，我们不仅仅能够体验到一种全新的舞蹈乐趣，更能够从中探索当代社会文化和审美观的变迁。转圈扭胯，作为一种独特的舞蹈动作，正逐渐成为了当下年轻人之间的热门话题和社交流行文化。
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作迅速走红全网同时也引来广大网友的模仿热潮在张元英这个动作的原视频中可以看到，她在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅自然，但这般精湛的舞蹈实力往往需要长时间的练习。
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作，迅速走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。面对这个看似简单的动作，模仿过的网友们纷纷表示，原本以为可以轻松模仿出美美的效果，结果却一个个“当场翻车”。与此同时，医生提醒，这个动作看似简单，实则也容易给模仿者造成腰部损伤。
