大家好呀！今天我要向大家介绍一道美味又养生的佳肴——小米粥！你可能会觉得它很普通，但是只要掌握了正确的煮法和搭配，它就能成为你健康生活中的必备之物。不仅可以滋补身体、清肠胃，还能提供丰富的营养和能量。让我们一起来探索这一碗米与水的奇妙组合吧！
平时早饭只喝白粥的朋友可以试试营养更丰富的杂粮粥，杂粮粥一般是加入了五谷杂粮熬煮出来的粥，五谷杂粮的种类繁多，可以根据自己得喜好来决定，今天和大家分享5种我家常喝的杂粮粥，用料简单却营养丰富，早上热腾腾地来上一两碗最合适不过了，尤其是入冬之后，早上一定要先吃点热乎的暖暖胃;
小米作为“五谷之首”，是我们日常生活中煮粥的首选，每天早餐喝一碗小米粥，既能养胃又能暖身，秋冬季节，天冷胃不舒服的时候，喝一碗热乎乎的小米粥，暖身又暖胃，因为小米粥偏温性，能够保护胃粘膜，具有健脾养胃的效果，而且还富含了丰富的氨基酸，以及碳水化合物等多种营养，经常和小米粥对身体是
鲜虾蔬菜粥一道适合这个冷秋的暖粥，浓稠鲜香，暖暖的温暖你的胃(^_^)。用电压力锅做粥，简单快捷，只要水米比例得当，口感不逊于砂锅小火慢煮的粥。这次用的苏泊尔智能电压力锅，多种菜单选择，操作简便。烹饪进度，压力时时可见。特有收汁提味功能，焖煮更入味。
煮粥时大米直接下锅大错特错，增加这两步，粥店大厨喝过后都说好。下面是详细煮粥过程：大米粥原料：大米100克、水1300克、食用油1勺、干百合适量、枸杞少许做法：1.大米洗净，用水浸泡30分钟2.大米泡好后把水倒掉，大米里加入1勺食用油，同大米拌匀3.把干百合和枸杞用水泡上4.锅里
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