你们知道什么是睡前幻想症

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晚上躺在床上睡着之前总会胡思乱想，如何克服？
这是一种常见的睡眠问题，影响许多人的睡眠质量和生活品质。然而，通过一些方法和技巧，我们可以克服这个问题，并帮助我们更快地入睡。
野生咸鱼
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总是忍不住幻想，并伴随这些情况，那么你属于强迫型幻想症
相信在很多人的身边，都存在着这样一群人，他们一天当中的大部分时间都会沉浸在幻想的状态当中，他们仿佛在脑海中置身于幻想的世界，在这个世界当中，他们编织创造出了各种角色、场景和故事剧情。
第一心理
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总是沉浸在“白日梦”中不能自拔？带你了解强迫型幻想症
很多人在幼年时期都会幻想一个童话的世界，比如一些男孩子会幻想自己成为拯救世界的英雄，比如幻想自己是奥特曼，摆出动画片里的pose，变成奥特曼就可以打败怪兽。
太原科大心理咨询中心
今日笑话：睡前妄想症
。挺护食啊。滑雪保龄球。对待那些自以为是的亲戚。还不快点。睡前妄想症。
夜已暮
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独处、睡前，容易胡思乱想怎么办？
我的办法是先觉察，察觉到这个念头它就消失了。如果这个念头出现了一段时间才被发现，我们势必会有一种感觉，比如产生烦恼了，烦恼的感觉，或者其他不好的感觉。
小绵羊001
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臆想症，幻想症，妄想症，癔症，这些病有什么区别？
就是我们说的白日梦，自己的思维随便想，过后自己清楚，这是假的，是自己想象的不切实际的。如果整体陶醉在幻想里，不可自拔，那就有可能导致更严重的心理疾病。
精神科医生李沛英
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