人到中年,“啤酒肚”似乎已经成为标配,不论男女,小腹上的一圈赘肉将裤腰带撑得紧紧的,既影响外形,又影响生活,用尽方法也难减掉半分。最近,37岁的王女士就备受啤酒肚的困扰。王女士的身材并不算胖,体重控制在110斤左右,但奇怪的是,四肢苗条的王女士,却拥有一个格外“突出”的小腹。
明明四肢不胖,但唯有小肚子总是肉鼓鼓的,穿什么都不好看,好多人为此想尽了办法,甚至节食。在我国腹型肥胖的人占比还是很多的,在35岁到75岁年龄段的人中,每七个人就有一个是肥胖者,而每三个人中就有一个人是腹型肥胖者。
随着天气逐渐转凉,人的身体也开始囤积能量,为抵御寒冷做准备,不知不觉就重了好几斤。而要说哪个部位最容易胖,估计大多数人都会说:肚子。究竟肚子多大算胖呢?除了能明显看出“肚子像一座小山丘”,或者肚子上的肉堆了一层又一层以外,如果有以下2个表现,也说明你的肚子太胖了!