今天出门诊的时候，有一位患有高血压的病人问张医生：“我的血压已经正常了，也没有任何的不良感觉，还有必要继续吃降压药吗？”其实，这个问题张医生并不是第一次听说，以往，张医生都会反问病人："您是觉得自己的高血压已经痊愈了吗？“可是时间久了，就变得有点懒散，回答就剩下两个字：不行。
一位朋友，50岁左右。发现血压升高快一年了，一直不愿意吃药，担心吃上药后就不能停了。几周前又找我，说着一阵子工作特别忙，血压更高了。我给他测血压为150/100 mmHg。经过一番劝解，这位朋友终于同意用药了。于是我给他开了固定复方制剂（每片药中含有两种降压药，每天只吃一片）。
通过这几天的锻炼，有粉丝说，如果我通过做顺腹式呼吸，我的血压降下来了，那还用不用吃药，这个吃药不吃药，主要看血压降下来以后，血压是不是平稳，比如说通过两周的锻炼，血压降到正常了，您就要观察一段时间，看看有没有血压起伏的情况，如果一直平稳，就可以停药，但是停药后，顺腹式呼吸还是要和
260、50、600、50、380，260、500，640、30、80，1000、640，001、0064、003，20、60，010、260、650、380，585、50、80。一组毫无规律的数字，最近却受到众多人的追捧，被奉为神秘降压偏方。
我们国家的高血压患者人数，已经超过3亿，那高血压能不能逆转呢？一定要终身服药吗？其实有一部分高血压是有机会逆转的，我们总结了上百个最终停掉降压药病人的经验，发现一般可以逆转的高血压有三大特点：病程短、压力大、生活习惯不健康。人们血压受什么控制？
2020年的7月12日，天气特别好，我开车回娘家，路上，心里一阵翻滚，我把车子停在路边，下车，呕了好久，没呕出任何东西，我继续开车，心里很恐慌，我知道自己没有受凉也没有胃疼，头昏脑涨的作呕感让我胡思乱想，我立即调转车头来到医院，不知道看哪一科，随便挂了个号，一个白发苍苍的医生，怀疑我长期心情不好更年期提前，然后无意中给我量血压，高压190，他告诉我的时候我还在解释我不可能是高血压，因为我不胖还贫血，以前血压一直比别人低，，因为第一次发现高血压，医生开了中药，说看看能不能把血压降下来。
