上海这次是真的入冬了，身边的小伙伴感冒频发，纷纷开始出现发烧、流涕等感冒症状。如何预防、缓解、快速康复？静宝特地整理了一份冬季感冒应对小妙招，希望助你远离感冒！预防篇洗冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸。
记得那时候，有同学感冒了，他就在宿舍了，药也不吃，就裹着被子睡觉。那时候也不知道是什么原理，只知道感冒了裹着被子出汗就好了，我也试过，还真有效虽然每一次都不一定痊愈，但是最起码感冒没那么严重，似乎还有点效果。
春风拂面，本该是享受美好春光的时候，但恼人的感冒却可能不期而至。很多人一不小心就中招，甚至反复发作，严重影响了日常生活。别担心，今天我们就来聊聊感冒的那些事儿，教你如何快速应对！一、感冒的常见症状，你中招了吗？感冒，这个“老朋友”，通常是由病毒引起的呼吸道感染。
一夜过去，北京地区最高温骤降10℃以上。天气忽冷忽热，不小心就会患上风寒感冒。感冒是一种可以自愈的疾病，体质好的患者，多饮温开水，注意休息，不吃药也可以痊愈；体质差的患者，不及时服药，可能会加重感冒症状，引起支气管炎、肺炎，部分患者还可能继发风湿热、肾小球肾炎、病毒性心肌炎等。
经历过感冒的朋友们都会有这样的体会，鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状似乎在夜间会比白天更为严重，甚至晚上一躺下就咳个不停。明明白天都感觉好了，咋又开始了？今天我们就来聊聊这其中缘由~01 感冒症状为何夜间加重昼夜节律造成感冒症状早轻晚重的罪魁祸首，首先是人体的昼夜节律。
