上期精彩：「听乐」《老歌轻音乐100首》非常好听 值得分享 || 美友FM-01「听乐」 非常好听的50首轻音乐，散步必备 || 美友FM-02精彩欣赏：「听歌」经典怀旧老歌大全1160首（十二期全），收藏 ‖美友FM-01 「听歌」《宝丽金经典老歌102首》流金岁月的经典 ||
经常坚持行走锻炼,可以减少30%心脏病,50%糖尿病的几率,还可以防治精神忧郁,神经衰弱等疾病。适量强度与时间,并能持之以恒的行走锻炼,可以促进机体免疫系统功能,推迟免疫器官的老化。散步的好处可不止这些,它也被称为懒人的运动。
无论你是否承认，运动都不是一件凭着满腔的热情就能做好的事情。正确的运动能让你告别小肚腩和浑圆的臂膀，反之则可能会让你成为“肌肉女”。选择运动时的音乐也是有科学依据的，正确的选择甚至能让你的减重效果事半功倍，而不是体重原地不动。
2002年，高端网络推广平台鹿豹座的小编第一次听范玮琪的歌儿。那时候即将中学毕业，一切由《启程》开始，在人生的新开端，冀望未来的幸福，范范的歌声为渴望打开灵魂的大门。那时候期盼着自己早点毕业，早点赚钱，可以早日去外面旅游，以圆自己小小的梦想，那时的梦想很小，很美，确很真实。
季节已入初冬，阳光开始变得奢侈，最近繁忙的工作让自己的情绪一直有些焦躁，连续七八个小时的会议让自己也变得疲惫不堪。开会完，看看手表，下班时间已过晚上九点，窗外已是灯火阑珊，顾不得收拾心情，伸了个懒腰，直奔楼下停车场。
音乐资讯第一平台微信ID：guojiang_music下班这么激动人心的事，不来点像样的音乐怎么对得起自己是单身狗？别人都在拿男女朋友听歌品味差距来虐狗了，你还在听苦情歌？赶紧换了歌单“改头换面”吧。标题没有夸张，找到对象后记得来果酱音乐找小编还愿……No.
运动是生命之源；运动是键康之本。生命在于运动，运动让我们生命活力力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。今天我们就来分享下，欣赏着有关运动中适合听的音乐·很多人都喜欢在运动或者跑步时听音乐，带上耳机的一瞬间，仿佛喧嚣世界离之远去，剩下的只有心跳与天籁。
【LIFE健康】大多数人都会边锻炼边听音乐，由于各自的喜好不同，在运动时人们选择的音乐也不一样。那么，你所选择的音乐类型会让你的锻炼，更加欢乐吗？ 当谈到选择最能激发身体运动潜能的音乐时，这就不仅仅限于那些能让你的脚跟着打节拍的音乐了。
我直说了吧，纯不但是订阅号后台读者，也是我推送中背景音乐的幕后指导，从玛丽皇后推送中配的路易十五的宫廷乐师 Jean Philippe Rameau 到近期书单里播的北非谍影主题曲《 As Time Goes By》，我们都固执地相信，每篇文章的气质和调性都完全不同，每一篇，都，
“记得第一次听这首歌是在青岛的胶州湾跨海大桥，车行海浪之上，两侧的湛蓝无边无际，耳机随机循环到这首歌，海鸥飞过似乎都能把云彩刮掉，前奏的钢琴声让人不知不觉变的无比平静，放下车窗闻着海风，那一刻觉得生活中所有的烦恼都是为了把这一瞬间衬托的完美而存在的，所以心里让自己更加热爱活着这件事”
云南民歌众多，产生了不少经典，我们日常生活中经常听到，旋律一响起都会不自觉哼唱起来，可以说民歌是云南绚丽多姿的明信片之一。今天一起来看看十首十分经典的民歌：小河淌水《小河淌水》于1947年尹宜公创作，歌词质朴，感情真挚，创作背景是在一个月亮亮汪汪的夜晚。
