减肥过程中对自己好一点可以更好地帮助减肥，Amy Dugan就是一个很好的例子，她现在已经成功减掉了57.8kg。Amy Dugan今年26岁，来自英国诺福克，她体重最高时曾达到了118.8kg。10岁开始她就一直在减肥之路上奋斗。
壹健康小壹觉得对于妹子们来说，减肥是个难度超级高的游戏，玩好了皆大欢喜，玩不好就满盘皆输打回原形。现实生活中，我们可以看到很多妹子减肥的时候很“暴力”，无论运动又或者节食，总显得面目有些狰狞。能不能像淑女一样减肥呢?或者说，有没有很淑女的减肥方法?
今日话题：笑死了！山西女子自曝减肥小妙招，渴了喝水，饿了煽嘴！近日山西女子网上分享哭笑不得的减肥法，一是渴了就喝水，肚子饱了，腰也细了。美女说，她减肥期间从不喝那些甜饮料，渴了就喝清水。这样一来，不仅解了渴，肚子也不那么容易饿了，腰围也跟着悄悄细了。另个妙招更逗！
颖儿自爆5天瘦了10斤，去海南旅游，颖儿说给自己立了一个誓，就到那里以后每天去看不同的景点，一直走走走走，走的时候就很消耗能量，颖儿说自己第一天站到秤上的时候自己瘦了2斤，第二天又瘦了2斤依次5天颖儿瘦了10斤.
“不能跳，不能跑，连走100米都要休息3次。”山东90后女孩王昭君（化名）回想10个月前的自己，叹着气说：“对于当时506斤的我而言，身上的每一斤肉都是生活的沉重负担。”因为无法正常运动，她尝试了各种静态减肥方式，但都以失败告终。
据河南广电都市频道报道：8月1日（采访时间），福建。女子备婚去婚纱店试穿后，觉得因为自己太胖了，每一件婚纱穿在身上都不好看，于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录，用42天从135斤瘦到88斤！当事人：瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人！可以但没必要，胖瘦都美！
