在民间流传着许多名言俗语，像“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞”、“黄鼠狼给鸡拜年，没安好心”、“三天不打上房揭瓦”，虽然，这些名言俗语看似无厘头，其中却凝集了广大劳动人民的智慧，蕴藏着众多深厚的奥义。
“汗流浃背”是大部分人过夏天的状态之一，吃个饭、睡一觉、走几步都可能大汗淋漓，还有人只是坐着不动，也会汗流浃背，挥汗如雨，出汗多少到底和什么有关？出多少汗算正常情况？“汗”又能给我们的健康带来什么提示呢？
在同个空间下，有人只是稍微动一动，就大汗淋漓，汗水顺着脸颊、脖颈不断流淌，衣服很快就被浸湿，仿佛刚从水里捞出来一样;还有在运动场上，一群人一起跑步，有的人跑几步就汗如雨下，有的人跑完了也只是额头有点汗珠。
肥胖湿气重，怎么办？减肥吧，结果发现自己越减肥。可是汗也没少出啊，难道是出的汗还不够多，排得湿气还不够吗？中医认为，恰恰是因为出汗出多了，才导致越减越肥！在中医的“十问歌”里，第二个就是问的汗，这是因为，中医认为身上出的这个汗，不仅仅是湿，它还是气血津液的一部分。
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当身体内部的温度升高时，汗腺就会分泌出汗液，通过汗液的蒸发带走体表的热量，从而达到降温的效果。同样，当人体处于高温环境中时，汗腺也会分泌出汗液，通过汗液的蒸发带走体表的热量，从而保持人体内部的温度平衡。
有些人天热的时候，坐着不动也容易汗流浃背。而有些人即使运动了十几分钟，也没有出汗的迹象。有人说，爱出汗是因为身体虚，有些人说与甲状腺功能有关，到底是怎么样的呢？为什么有人汗多，有人汗少？一、出汗多是身体虚吗？出汗是一种维持体温正常的生理功能，我们之所以出汗与身体的体温平衡有关。
今天入伏，未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗，有人说这是体虚的表现，还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为，春夏养阳，出汗是通达阳气的一种方式，市民不要总待在空调里，适当要出汗，但如果出汗过多，也不是好事。
汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多？
头上总是出汗，甚至连吃个饭都会把头发打湿，有的朋友去医院做了相关的检查，什么问题也没有，这在中医上来讲，主要有4大原因，第一是气虚，这类患者一般都比较虚胖，体质比较弱，平时容易感到倦怠乏力，没有力气干活，甚至有些人吃个饭或者坐在那里一动不动都会出一头汗，还会出现后背或者其他地方也会出汗，这些都是气虚导致的出汗，此时就应该补气止汗为主，可以参考玉屏风散，来益气止汗。
