膝关节作为人体重要的关节之一，承载着我们日常行走、奔跑、跳跃等关键运动功能，然而随着年龄的增长，运动量的增加，以及各种外界因素的影响，膝关节疾病，逐渐成为威胁人们健康的“隐形杀手”。近日，70岁的陈阿姨洗澡时不慎摔倒，导致左膝关节剧烈疼痛，伴活动受限。
#我的宝藏头条作者#软骨损伤，是膝骨关节炎发病与进展的关键所在。软骨在关节内，有举足轻重的作用。首先，它为关节提供了一个低摩擦的滑动表面，关节才能完全屈伸等动作；其次，它坚韧而富有弹性，可吸收震荡和保护骨端。
劳累过度膝关节痛？中医送你一方，祛湿通络，99%有效“毛主任，我的腿不疼了，真的神了，我北京上海都去了，没想到在你这，就看一次就好了，真神啊。”很多人膝关节疼痛，多是为了生活，年轻的时候拼尽全力干，上了年纪，膝关节扛不住了，疼的走不成路。
概念膝盖劳损是由于膝关节长时间磨损或缓慢被动损伤，而与特定的扭伤或跌伤无关，其特征是膝关节前方或侧面感到疼痛。分类根据部位的不同，有分有：髌骨关节疼（前膝盖疼痛）、髌腱炎、髂胫束症候群（跑步膝）、四头肌腱炎、滑囊炎，最严重的是半月板损伤。
膝关节是人体负重的重要部位，日常行走、上下楼梯、跑步甚至长时间站立，都会让它承受身体的重量和反复的摩擦。随着年龄增长，膝关节的磨损问题逐渐显现，疼痛、僵硬、活动受限等症状困扰着许多人，尤其是中老年群体。
膝关节是人体最大且构造最复杂的关节，因其解剖结构和运动模式的特殊性，膝关节较容易受到损伤。膝关节主要由骨、软骨、关节囊、滑膜、肌腱和韧带等组织组成，肌肉覆盖少，缓冲能力弱，较容易受伤。而且，膝关节的屈伸活动范围较大，在负重情况下进行大范围屈伸活动时，也容易导致膝关节损伤。
近日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”，推出了第三十五期学习视频。大家在跑步过程中有没有出现膝关节越跑越疼的情况？大家可千万要注意了，膝关节可得“省着点用”，它对我们的日常运动十分重要，如果它出现了问题，我们会“寸步难行”，哪些情况会造成膝关节的疼痛？
从中医的角度分析，膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上，当风寒入侵以后，会引起气血淤滞，可以通过艾灸的进行调理，艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果，对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。
