膝关节作为人体重要的关节之一,承载着我们日常行走、奔跑、跳跃等关键运动功能,然而随着年龄的增长,运动量的增加,以及各种外界因素的影响,膝关节疾病,逐渐成为威胁人们健康的“隐形杀手”。近日,70岁的陈阿姨洗澡时不慎摔倒,导致左膝关节剧烈疼痛,伴活动受限。
#我的宝藏头条作者#软骨损伤,是膝骨关节炎发病与进展的关键所在。软骨在关节内,有举足轻重的作用。首先,它为关节提供了一个低摩擦的滑动表面,关节才能完全屈伸等动作;其次,它坚韧而富有弹性,可吸收震荡和保护骨端。
劳累过度膝关节痛?中医送你一方,祛湿通络,99%有效“毛主任,我的腿不疼了,真的神了,我北京上海都去了,没想到在你这,就看一次就好了,真神啊。”很多人膝关节疼痛,多是为了生活,年轻的时候拼尽全力干,上了年纪,膝关节扛不住了,疼的走不成路。
概念膝盖劳损是由于膝关节长时间磨损或缓慢被动损伤,而与特定的扭伤或跌伤无关,其特征是膝关节前方或侧面感到疼痛。分类根据部位的不同,有分有:髌骨关节疼(前膝盖疼痛)、髌腱炎、髂胫束症候群(跑步膝)、四头肌腱炎、滑囊炎,最严重的是半月板损伤。
膝关节是人体负重的重要部位,日常行走、上下楼梯、跑步甚至长时间站立,都会让它承受身体的重量和反复的摩擦。随着年龄增长,膝关节的磨损问题逐渐显现,疼痛、僵硬、活动受限等症状困扰着许多人,尤其是中老年群体。
膝关节是人体最大且构造最复杂的关节,因其解剖结构和运动模式的特殊性,膝关节较容易受到损伤。膝关节主要由骨、软骨、关节囊、滑膜、肌腱和韧带等组织组成,肌肉覆盖少,缓冲能力弱,较容易受伤。而且,膝关节的屈伸活动范围较大,在负重情况下进行大范围屈伸活动时,也容易导致膝关节损伤。
近日,重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”,推出了第三十五期学习视频。大家在跑步过程中有没有出现膝关节越跑越疼的情况?大家可千万要注意了,膝关节可得“省着点用”,它对我们的日常运动十分重要,如果它出现了问题,我们会“寸步难行”,哪些情况会造成膝关节的疼痛?
从中医的角度分析,膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上,当风寒入侵以后,会引起气血淤滞,可以通过艾灸的进行调理,艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果,对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。