钱报杭州房产金秋十月，丹桂飘香杭城的空气中都弥漫着桂花香在这个秋天是时候好好焕新一下了潮生活已经为大家准备了一大波惊喜10月15日-10月29日进入潮生活【金秋焕新季】全店参与 “满300-30” 活动满300减30，满600减60，上不封顶！还可领整整10张“8.8元”优惠券!
坚果吃不对竟然能吃出高血脂这还不算还有三种坚果吃了伤身体不说还可能致癌！01医生推荐的9类坚果别看坚果小小一颗，它可是公认的「每日营养必需品」。坚果的脂肪含量高，而且大部分是不饱和脂肪（好脂肪）。坚果中还有丰富的蛋白质和膳食纤维（对，就是那个可以帮助顺畅拉粑粑的营养素）。
膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，却对人体健康至关重要，被称为“第七大营养素”。日常生活中膳食纤维摄入不足，很多人可能会出现一些意想不到的症状。哪些迹象提醒膳食纤维缺乏？生活中怎么吃才能补足？膳食纤维根据溶解性，分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。
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松子仁具有美容抗衰，延年益寿等功能，被誉为“长寿果”，今天我们就一起来认识一下中药零食——松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。
Liu G， Shi A， Wang N. Polyphenolic Proanthocyanidin-B2 suppresses proliferation of liver cancer cells and hepatocellular carcinogenesis through directly binding and inhibiting AKT activity. Redox Biol. 2020 Oct;
医生警告：高血脂者别多吃这4种坚果，小心血脂失控，嘴馋要小心王阿姨可是出了名的热心肠，整天笑眯眯的，手里总爱抓着一把坚果，逢人就说：“吃坚果好啊，健康又营养，我每天都不离手呢！”大家也都挺喜欢听她分享养生小妙招，觉得既实用又贴心。
