很多职场人早上一上班，就习惯冲上一杯咖啡，或者泡上一杯茶，自嘲“靠咖啡和茶续命”。最新研究显示：每天喝茶或者咖啡，可能真的能“续命”！每天喝2-3杯茶衰老更慢2024年1月，来自四川大学华西公共卫生学院的研究团队发现，适度饮茶能够延缓人类生物年龄的增长。
淡淡的清香，微微的苦涩，入口却回甘良久……作为中国人最爱的饮品之一，茶是一种让人“欲罢不能”的饮料。那你知道每天喝茶，对身体会有哪些好处吗？茶为“万病之药”茶，拥有独特的中医背景。《神农本草经》称：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。
茶的起源可以追溯到5000多年前。喜欢喝茶的人很多，而关于茶的谣言也不少。比如有人认为隔夜茶不能喝，因为放置时间久，会导致细菌滋生、亚硝酸盐变多、致癌……到底是不是真的呢？今天我们就来聊聊茶的那些事儿，针对这些谣言，各个击破。♦ 隔夜茶致癌？
在不少人看来，喝茶是集「消食、减脂、降压、抗癌」为一身的完美养生方式。茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。最危险的6种喝茶方式。
刘大爷今年已经76岁了，他平时特别喜欢喝茶，每天都会喝上好几杯茶，几乎不喝白开水。他的老婆经常劝他不要总是喝茶，偶尔还是要喝白开水，可是他就是不听。两个月前，刘大爷总是觉得腰背部不适，他以为是年龄大了，身体出现的正常反应。对此，没有太过于在意。
你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。一起来看↓心跳超过80次/分钟要当心安静状态下的心率，不仅反映着你此刻的健康状态，也关乎着未来的健康与寿命。成人的心跳范围是每分钟60-100次。研究发现，心跳每分钟50-80次最健康。
