内容资料来源：[1]张佳欣.为了更安全有效地晒太阳[N].科技日报,2023-08-11(004).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2023.004584.[2]本刊综合.“晒太阳”的好处你真懂吗[J].发明与创新(高中生),2024,(05):48-49.
“晒太阳有利于养生，可以吸收阳气，对身体很有好处，可是你这么大年纪了，晒太阳有什么用?”周先生拿出此前体检的数据凭证递给医生看，对医生那句“你这么大年纪了”做出回应:“比我更厉害的还有，看完报告你就知道了。”
如果咱们身体的阳气不充足，那平常就会总是感觉手脚冰凉，怕冷，天一冷，腰啊，腿啊，各个关节都会出现疼痛，并且阳气还有蒸发水液的能力，一旦阳气不足了，我们身体的水液就没有办法及时的蒸发，时间长了，就会集聚成痰，而且可能还会产生一些淤血，淤血堵在哪里，哪里就会生病，堵在心里可能会导致心梗堵在脑子里可能会出现脑梗，所以说阳气充盈对我们的身体是至关重要。
七十五岁的老人不管有没有病都不要管，因为许多病，患者自己都不知道，也许一碰就出事，我现在哪有病自己都清楚，应该如何调理身体也自己清楚，这是中医的基本常识，不会等病重了在治疗，中医的最高境界就是治未病，在身体出现轻微的症状时就及时治疗，对年龄太大的老人，我都是躲远点，没必要给自己惹麻烦，按摩店的水平对于中医人员来说真的不敢恭维，反正我都是自己针灸艾灸配药，自己按摩也比按摩店强，中医包括的内容很多，按摩只是一个方面，按摩很累的，伤按摩师的气，按摩师要自己补气才行，给老人按摩更伤自己的气，因为老人阳气弱，手脚比较凉，会吸按摩师的阳气的，所以最好不要给别人按摩，伤自己的气。
一大早，就被朋友的婆婆整泪目了。所以，娃和老人同床睡，真的会被吸阳气、易生病吗？我们到底要不要娃和老人同床睡呢？今天我们就来好好说一说。01孩子和老人不能同床睡？这些说法都是错的！吸孩子阳气你一定听过这些话：老人会和小孩抢氧气！小孩会吸收老人呼出的「废气」！
