日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的打鼾藏着多少危险？
在睡眠中儿童有时会发出阵阵轻轻的鼾声，常被人们认为是熟睡的表现。但有些儿童睡觉打呼噜或张着嘴巴呼吸，鼾声变得很响，还总觉得鼻子堵、不通气，严重时还会造成儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征。什么是儿童睡眠呼吸低通气暂停综合征？对儿童健康成长有什么危害？
娃娃打呼噜，只因睡得香？医生提醒：睡觉打鼾非好事，颜值智力受影响儿童睡觉打呼噜，不少家长觉得是睡得香。其实不然，很多孩子在2-8岁期间常发腺样体肥大合并过敏性鼻炎。对此，市第二医院呼吸科主任贾秀贤提醒，家有“呼噜娃”，要及时干预，总打鼾影响孩子睡眠，颜值和智力也会受影响。
人为何会打鼾简单来说，打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢？原来，人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道（即鼻子和喉咙）变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。
