红网时刻新闻2月10日讯（通讯员 舒丽）拉肚子即腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。并常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。临床上按病程长短，可将腹泻分急性和慢性两类。
问：夏季突发腹泻，应该怎么缓解？夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，“热在表而寒在里”也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发为腹泻，甚则泄泻如水状。夏季腹泻可表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症。
拉肚子在我们日常生活中是很常见的情况，很多人只知道蒙脱石散能止泻，但其实我并不推荐大家盲目地去用蒙脱石散，虽然它止泻的效果很好，但是不容易被人体排出去，过量服用很有可能导致便秘，并且如果腹泻的原因尚不明确的话，盲目止泻还有可能会起到反效果。
如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷，这种怕冷还挺明显，你盖上被子，仍然浑身怕冷，有时候甚至还有发烧，头痛，浑身肌肉酸痛等现象，这种情况多见就是风寒湿夹杂所导致的腹泻了，拉出来的也基本都是清水，没啥味道，伸出舌头来一看，舌质淡，苔白腻，这个时候，就可以参考藿香正气水，它既能治疗怕冷，同时又能祛湿，有效改善腹泻问题。
