导语：秋天，吃白菜萝卜不如吃它，一次性多囤点，焯水后放冰箱，从秋天吃到冬天，炒菜、做汤都很鲜！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。时间如白驹过隙，转眼间已入秋。
导语：这菜全身是宝，别只吃根茎，叶子才是宝，鲜嫩营养，包饺子吃真香！头伏将至，天气越来越热了，知了也在树上叫个不停！夏天虽然是一年四季之中最热的一个季节，但是在很多人的眼中，夏天却是他们最爱的一个季节！
专业人士：并非转基因，好吃宜适量 近年来，南昌市各农贸市场和超市悄然出现一个蔬菜“新宠”——食用红薯叶。这种被誉为“蔬菜皇后”的红薯叶，不仅成为百姓喜欢的家常菜，在餐馆里也是消费者常点的特色菜。但因为食用红薯叶“不长红薯，只长叶子”，有些市民担心它是转基因蔬菜。
说起红薯想必大家都不陌生，但红薯叶却是大家忽略的一种食材，经常被当做废弃物或饲料。然而它才是真正的长寿保健食品。红薯叶有“蔬菜皇后”的美誉，丰富的维生素A，能起到保护视力的作用。丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。丰富的钾元素，有助于血压控制，预防高血压。
大家好，我是小世。很多人都在追求长寿，花大量的金钱去吃保健品，却不知道，真正的长寿菜，就藏在农村的菜地里。农村里用来喂猪的红薯叶，才是真正的“长寿菜冠军”。红薯在明朝末年由菲律宾传入国内，随后推广到全国各地，等到红薯丰收季节，人们去掉叶子，只吃红薯，红薯叶都是用来喂养家里的牲畜。
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。第一道：清炒红薯叶！主要食材就是新鲜的红薯叶。首先，将红薯叶洗净，摘除老叶和杂质，然后放入热锅中，加入适量的油和盐，快速翻炒。炒至红薯叶变得翠绿且软嫩即可出锅。
现代人生活水平提高了，肉吃得多，稍不注意就很容易被便秘缠上。得了便秘，怎么办才好呢？这时，相信很多朋友都会想吃点通便食物，比如香蕉、韭菜等，下面就给大家推荐几种能帮助通便的蔬菜——5种让你很会拉屎的蔬菜，堪称“肠道拖把”！
