日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！随着春天的到来，春困也随之而来。春眠不觉晓，春困如何解？
来源：【紫金山新闻】充足而良好的睡眠被国际社会公认为健康标准之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，自2001年起，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”（World Sleep Day）。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
早春的样子不甚美，但正是在一片萧瑟之中呈现的新，让人看见生命的重生和希望。一早的公园，像一方净土，静谧而又纯粹，带着春的气息扑面而来，潏河的水穿肠而过，高低错落的地形里掩映着各色草木，黄的艳丽，粉的明媚，绿的养眼。
李白和孟浩然的命运有点像，他们都不能直接通过科举考试顺利入仕。出身于商人之家的李白没资格参加科举，而出身于农家的孟浩然固然可以，但无奈他的诗虽然写得妙，科举却是其弱项，自然也就生出很多烦恼，于是就想着寄情山野，释放释放，而且尽量能够走得远一些，比如台州，在唐代就是个野蛮的地方。
古诗有云“春眠不觉晓”，大好春光里，不少人总感到疲劳，甚至只想整天“躺平”，这一现象就是人们常说的“春困”。春困怎么破？来看医生这样支招！山西省中医院主任医师刘爱军说，春困不是病。《黄帝内经》中对于春天有这样的描述:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。
2月22日，江苏省中医院紫东院区开展大型健康惠民活动——“医路有爱‘紫’通车”，现场多位名医为大家带来健康义诊。针对最近大家常见的春季失眠和春季养胃问题，专家们为大家答疑解惑。都说“春眠不觉晓”，为何更容易失眠？早春时节，阳气生发，万物复苏。
春晓 唐·孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。 可能大家在还不认字的时候就会背这首诗了。小朋友调皮，爱改古诗。我小时候就曾经改过：“春眠不觉晓，处处蚊子咬。点上电蚊香，不知死多少。
