小孩经常吃面包本身不会对肠胃造成直接的伤害，但如果过量食用或选择不当的面包种类，可能会对肠胃健康产生一定的影响。首先，面包通常含有较高的碳水化合物和糖分，如果小孩过量食用，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。
零食能在正餐与正餐之间起到补充能量、充饥的作用，只要选择得当，对小孩的生长发育有积极意义。国外有研究标明，很多孩子一天中20%的热量来自零食，所以家长不仅不应让孩子与零食绝缘，还要十分注意培养孩子对于零食的正确态度。尤其是学龄前的饮食习惯，会对孩子一生都带来影响。
许多家长认为，只要孩子吃得多就是一件好事，在生活中也经常给孩子来补充各种营养，但这是不正确的，其实吃得多、吃得好和吃得健康完全是两种概念，许多家长在孩子的饮食上也会存在许多误区，下面一起来听听儿科专家是怎么说的。
