原创 李文芮 科普中国你有没有过类似的感觉：随着年纪变大，记性越来越差，经常一个东西转眼就忘了放在哪儿，学习新的知识、记一个新的信息也变得越来越难……认知能力对一个人至关重要，但认知能力也会随着年龄增长不可避免地出现衰退。
因为拥有超强记忆力这件事儿根本就不难，随便一个孩子经过正确的练习方法都能掌握，而且只要坚持做到三个重要的动作，督促孩子坚持去做，大概用一个学期的时间，你家孩子学习的记不住、记不牢、记不快的记忆力问题全都能够解决掉，而且记忆力的大幅度提升，可以帮助孩子的成绩至少提高一到两个台阶。
现在很多的家长为了孩子不输在所谓的起跑线上，早早地就把孩子送入早教班，各种培训班，开发孩子的大脑，让孩子变得聪明，其实想让学龄前的孩子记忆力更强，反应更快，注意力更集中，自控力也更好，那就多带孩子做这几种运动，根本就不用花费你的金钱上什么培训班，孩子也会变的更聪明。
来源：【环球时报健康客户端】美国马里兰大学公共卫生学院的一项新研究显示，快走能够加强大脑三个神经网络之间的联系，其中包括与阿尔茨海默病有关的神经网，这进一步证明了锻炼对改善大脑健康的益处。该研究发表在《阿尔茨海默病报告杂志》上。
