尤其是对于男性来说,如何保持理想的体重和健康的身材,成为了他们追求的目标。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至23.9之间被视为正常范围,低于18.5则偏瘦,高于24则超重,而高于28则属于肥胖。
BMI身体质量指数:BMI=体重÷ 身高÷ 身高那目前呢,我们中国的一个标准的一个BMI呢是在18.5到24之间,那么在这个范围内是属于一个正常的如果说这个人的BMI是24到28之间呢,是为超重的,如果说BMI它是超过了28之后它就会被诊断为是一个肥胖。
如今的社会是以瘦为美,导致大部分女生有着体重焦虑,她们追求体重不过百的身材,殊不知,过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生,对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便,一身的油腻,却没有想过要减肥。