夏天很多人都会吃绿豆用绿豆来煲粥或者煲糖水但是您知道吗绿豆正确的搭配不是薏米也不是大米亲爱的朋友们大家好我是认真做菜的壁虎今天要和大家分享的是绿豆在夏天最适合的搭配点个收藏一起来看看是怎样制作的吧今天的食材都是有配比的咱们需要先称出200克的绿豆称出来的绿豆先放入一个大碗里面备用
中医认为，绿豆性味甘凉，入心胃经，有消暑降、清热解毒、祛湿的功效，被称为夏日“济世之良谷”。从现代营养学的角度看，绿豆富含维生素B1、B2、钾和酚类物质，刚好可以补充夏天出汗容易流失的营养。用好绿豆，能调理很多小毛病。
随着三伏天将至，由中药熬制的乌梅饮近日火遍全网，成功晋升为夏日顶流。不久前，孙女士根据浙江中医院的配方去静安区中医医院配了14剂乌梅饮，已经连着喝了好几天。“我觉得口感很清爽，里面有甘草，喝完有回甘，能感觉清肠的功效很好。”孙女士表示。
近日，北京连续发布高温橙色预警，多地气温均超过了40°大关，在如此高温的环境里，人体的新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，暑邪、湿邪就会随之增加，诱发各种健康问题，那么我们该如何在夏季祛邪防病、健康养生呢？
入夏后，爱吃花花草草的云南人依然不会错过应季的食材，比如新鲜的莲子、荷叶嫩芽。前几天小霞就因为吃了荷叶嫩芽炒菜，且由于自家老人说荷叶清凉能降火能消暑，为了消除脸上的青春痘，她就多吃了一些。回家后持续腹泻3天，服药无效后才到医院就诊。是不是夏天就可以多吃清凉降火的食物？
