与现实社会时尚流行的健康饮食、营养平衡、刻以节制等观念绝然不同的是，我一直提倡并宣扬“能吃能喝就是福”的自然饮食观，我总是固执地以为想吃喝什么就是缺少什么、而想吃想喝的时候能吃能喝才算得上是一种饮食实质层面的幸福，能抽能耍在一定时候则不失为日常生活过程的一种有益调剂与润滑。
每一天醒来告诉自己:生活别过太累，该吃的吃，该喝的喝，快乐才最重要!清晨的阳光把你照耀，清新的空气把你拥抱，伸个懒腰做做体操，一天的生活无限美好，释放压力排除烦恼，放松心情美美容，饱览美食身苗条，祝你天天枕着微笑睡觉，幸福生活更美好!
当你思考这个问题的时候，很是困扰。有人说:“人生没有意义，过去了就过去了，如一粒尘埃。”弘一法师说:“其实你已经很幸福了，吃饱穿暖，无病无灾，隔三差五还能吃顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气。”
