2024年3月《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024)》重磅发布。近年的调查结果显示，我国儿童维生素A缺乏和边缘缺乏率高，且有随年龄增长而增加的趋势，而0-18岁儿童维生素D缺乏和不足率也很普遍。
宝宝一出生，儿保医生就会建议补充维生素AD预防佝偻病，可是好多妈妈看到维生素AD服用过量会导致中毒，所以就非常担心天天补充维生素AD中毒，有的妈妈隔日服用，有的妈妈服用一段时间就停一段时间，生怕过量中毒，那么到底宝宝每天服用维生素AD会不会中毒呢?
#早产##早产儿##育儿##公益#早产儿在出院的时候，医生会嘱咐家长，按时给孩子服用一些必要的营养补充剂，一般包括维生素AD和铁。早产儿对维生素D的需求高于足月宝宝。早产宝宝前三个月，一般需要每天800-1000国际单位的维生素D。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
在门诊中，有个妈妈问:3岁的孩子三天两天感冒怎么办?为什么能提高孩子的抗病能力?部分鳕鱼油或海藻油含有少量的维生素 A 和维生素 D，如果要和单纯的维生素 D 合用，需要提前计算下总量，不可超过可耐受最高摄入量。
妈妈们都知道维生素AD对于宝宝的健康发育十分重要，但是在补充的过程中，有的父母却听说了一些关于维生素AD的流言蜚语，有人说母乳或配方奶粉中都含有维生素AD，宝宝根本无需额外补充，长期给宝宝补充反而容易过量；有人说维生素A在食物中含量很丰富，给宝宝均衡的饮食就够了，不用再额外补了；
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第158期0-1岁宝宝营养补充0~1岁宝宝所需的营养素主要包括以下这些：钙、铁、锌、维生素D、维生素AD、DHA、乳铁蛋白、益生菌哪些是宝宝需要补的？什么情况下补？每天补多少？补到几岁？食补还是吃营养补充剂？
