生姜是咱们平常生活中经常吃的一种调味品，很多美食都需要用到生姜，而加上生姜之后也会让这些美食变得比较美味，牛奶是咱们平常生活中经常喝的一种饮品，它的营养价值非常高，含有非常丰富的优质蛋白，可以为我们身体提供各种营养以及能量。
不过在夏季里总吹空调，也是有负面影响的，身体过于凉爽不再出汗，体内藏匿的湿气和毒素都无法随汗液一起排出了，而且身体还会因为吹空调、吃冷饮积攒出更多的寒气和湿气，健康也就岌岌可危了，尤其是进入秋冬后，很多小毛病都会找上门。
炎炎夏日，酷暑难耐，很多人这个时候就爱喝一些冷饮吃雪糕来防暑降温，要么就是长时间待在空调房里，这其实是不太健康的，容易导致湿寒体质，特别是体寒怕冷的女生，这个季节更要少吃一些冷饮，多喝姜茶反而是对身体很好的。
生姜配枸杞，作用真是太棒了，解决了很多人的困扰，好处真多实用。枸杞大家都不陌生，平时用来煲汤泡茶都能用得上，他也是一味中药材，《本草汇言》记录“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉”。所以平时我们也都会在日常煲汤煮粥泡茶的时候加一些枸杞来滋补。
任大猛长沙人过三伏，家庭中最常做的一道菜肴是老姜肉片汤。三伏天，天气燥热。身着便服的湘菜大师罗继湘亲自下厨为我们烹制了一碗老姜肉片汤。挥勺下油，将肥肉煸出油来，下姜片，借沸油将姜片煸得姜香四溢。下腌制的瘦肉。入云耳。倒绍酒，入细盐。锅内蒸腾。放肉清汤烧开。落味精，撒葱段。
经常喝这样的汤可以提高免疫力，促进血液循环，它的营养价值是非常高的，可以改善气色，补肾益气，使面部红润有光泽，如果有胃寒不想吃饭的朋友可以喝上一些，绝对会让你一天都元气满满，除此之外，还可以预防感冒，排毒祛湿。
