明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠“生气”，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
潮新闻客户端 通讯员 王蕊 江晨52岁的达叔（化名）是个老饕，夏天的夜晚，把空调一开，准备几个卤菜、配罐冰啤酒，别提有多惬意了。但最近几个月他有点苦恼。吃不下啊！不仅没啥食欲，而且吃得不多却觉得肚子胀，尤其是晚上，只要稍微多吃一点，肚子就胀得更难受了，偶尔还伴有腹痛。
如果你生活中还总觉得胸闷，心情不顺，脾气暴躁容易发火，或者是情绪莫名低落，总喜欢叹气，那你不仅是胃有问题，肝也有问题，中医认为，肝主管着全身气机，而胃消化食物也需要肝气的推动，如果肝气郁滞，影响到胃气，导致胃气阻滞了，那气堵在肚子里排不出去，那就容易肚子胀，打嗝放屁，出现一系列胃部疾病，此时不干预治疗，后续情况可能会加重。
很多人都容易出现肚子胀，好像有股气憋着，频繁打嗝、放屁的情况，但调理腹胀的中成药很多，像四磨汤，平胃散，木香顺气丸，保和丸等等，很多粉丝就不知道该怎么选，哪个更适合自己了，所以今天我就来跟你们讲讲该怎么挑选到适合自己的药!
