经常打哈欠是一种身体排寒的自然现象，及身体调整的过程，这也表明您的身体素质在好的方面发展。打哈欠的原因：吃完早饭或吃一半的时候打哈欠因为昨天晚上睡觉的时候，您或许受了点寒气，通过吃了早饭身体有能量了，打哈欠排寒。刮风、下雨天打哈欠，这时您该注意了。
Baenninger称完全遵照诺贝尔奖获得者、行为学家尼科尔·廷博根提出的行为分析四大基本要素，从哈欠的形式、关联、内容、系统分类、个体表现、可变性、生理学特征和环境因素等各方面入手分析，最后得到了一些归纳与总结。
哈欠人人都会打，但是为什么打呢？仅仅是因为困了嘛？不！频繁打哈欠也是一种病态！困了打个哈欠打哈欠其实是一种条件反射的深呼吸活动，也是大脑支配的生理反应，一般人在疲劳时就会打哈欠。还有就是看完一部电影时就会打哈欠，这是对身体的调动，让身体从电影情节中回到现实。
春困秋乏夏打盹，这几天确实哈欠连天，怎样才能不犯困？当当当当！专家有妙招，赶紧来瞧瞧~医学顾问上海中医药大学附属曙光医院传统医学科、市名中医余小萍工作室张平副主任医师春回大地，绿意盎然，到处生机勃勃，但很多人哈欠连天，总觉得还没睡够。春困到底是怎么回事？又该如何缓解？
来源：人民健康网经常熬夜、睡眠差、精神不佳等情况下都会打哈欠，但如果经常打哈欠就该注意了，也许不仅是困，还可能是一些疾病的表现。人体吸入的氧气主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白输送到全身各组织。
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 有国外专家建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
我们为什么打哈欠？我们都知道疲倦、无聊，或者看到其他人打哈欠会带来几乎无法遏止的冲动——但是这种行为对身体到底有什么作用呢？美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出你或许不知道的哈欠趣事。打哈欠不都是因为困 人们不只是疲劳的时候才会打哈欠。
春季气温日渐回升，不少人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，其实这是春困的表现。那么，应该如何缓解春困呢？多喝花茶春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。
还有人在KTV不敢唱歌，是不敢开口，这是不自信也是对自己唱歌没信心，因为自己本身唱歌就不好听~怕被朋友笑话，你是不是也有这种尴尬的瞬间呢，喜欢唱歌但是唱歌不好听，不用担心没有救，我教你3个技巧，改善你唱歌跑调、大白嗓的坏习惯~建议点赞收藏跟着练习噢~
