身材不仅影响美观，还关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多种健康问题。什么样的身材才是好身材？在科学家看来，“细腰肥臀”的梨型身材，患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。四种蔬菜水果身形01梨形身材梨形身材多见于女性，特点是脂肪多堆积在臀部及大腿部位，形成上小下大状。
苹果型:很常见的一种身型，年轻人最常见的是产后妈妈，腰瘦不下去的，很多都是这个型。梨形:这种身型最大的特点就是上细下粗，梨形身材的人，通常没有太瘦的，最起码都要120斤的微胖女生，所以100斤的瘦子千万不要说自己是梨形身材。
许多女性在找衣服或者挑选衣服的时候，会根据自己身材的类型来选择合适的风格，虽然穿搭有许多让人看着赏心悦目的搭配，但是合适的才是最好的，穿的好不一定好看，合适又好看才是最完美的。所以对于女性来说，能够清楚地认识和了解自己身材的类型是非常重要的，才能找出合适自己的穿搭。
日常生活中我们常常能看到有些人呈“枣核形”身材，大肚子，小细腿。有研究发现，这类脂肪过多堆积在腹部的人群常常患有高血压、糖尿病、心脏病、哮喘、胃肠功能紊乱、失眠、腰腿疼痛、乳腺增生等疾病，可谓百病丛生。
来源：杭州日报 “双11”迎来了一波脱单高峰期，不少小情侣选择节前领证结婚。杭州各婚检中心也忙着接待扎堆的新人。医生感慨：现在的年轻人，身体问题真不少......新人扎堆婚检“年轻人问题真不少”“你的空腹血糖值为11.3mmol/L，以前有测出过这么高么？家里人有患糖尿病的吗？
同样是发胖，但脂肪堆积的位置不同，对女性健康的影响也有着很大差异。研究发现，苹果型身材的女性更容易死于心脏病发作和脑中风。女性在青春期由于雌激素的大量分泌，会变得更加漂亮更有女性味。但同时也促使体内大量脂肪囤积在腹部、臀部和大腿。
糖尿病大家都知道，是一种和肥胖息息相关的疾病，按照最新的《中国2型糖尿病防治指南2020》中的数据显示，我国糖尿病的发病率在11.2%左右，仅2型糖尿病在我国就有将近1.3亿人患病，且发病人数有逐年上升趋势，可能我们身边都有一两位熟人患有糖尿病。
