本文作者：陈哲文，浙江省人民医院营养科住院医师审核专家：叶飒，浙江省人民医院营养科主任医师随着体检的普及，越来越多的人在体检时查出“甲状腺结节”，这到底是个什么病呢？诸如“甲状腺结节患者不能吃海鲜”之类的饮食建议也在坊间口耳相传，真理抑或是谣传？今天让我们来一探究竟。
在一个寒风凛冽的冬日午后，李阿姨像往常一样，坐在家中的小院里，手里捧着一杯热腾腾的姜茶，享受着难得的闲暇时光。然而，这份宁静被最近的一次体检结果打破了——她被诊断出患有甲状腺结节。医生的话语在她耳边回响，提醒她要注意饮食，尤其是在这个寒冷的季节，有些食物是绝对不能碰的。
“张医生，我家老刘最近老是喊嗓子有点紧巴巴的，昨天去查了个B超，医生说是甲状腺长了结节。他放下手里的病历本，微微皱了皱眉头，随即笑了起来:“孙阿姨，别着急，结节这东西啊，十个人里面八个有。关键不是有结节，而是看它是‘好人’还是‘坏人’。”
1.忌抽烟喝酒。也不适合喝茶、咖啡这些刺激类的东西。尽量多喝水，少喝一些饮料类的东西。 2.忌吃肥腻的东西。例如，患者不适合去吃一些肥肉类，这类食物胆固醇含量高，不适合患者。相反，患者可以吃一些瘦肉进行营养补充。还有，患了甲状腺结节的人要少吃海鲜类，如虾、蟹之类的海鲜。 3.
推 荐低脂饮食、选用优质蛋白，多进食蔬菜水果、全谷物，少碰精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品膳食是最最直接、有效的调整方法，总之就是少油少糖在一个就是如果是宝妈的话建议母乳喂养坚持下来很安心，年初检查的时候报告单显示没事了话当运动加好心情先保持饥饿感，减轻脾胃负担。
这种结节可以是单个，也可以是多个，其成因多样，包括但不限于碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用特定药物、甲状腺激素合成酶缺陷、自身免疫性疾病、炎性疾病，甚至某些情况下结核或梅毒也可能导致甲状腺结节的形成。
甲亢患者注意了！吃错食物可能让病情加重！这些饮食禁忌一定要记住：千万别碰：1.高碘食物：海带、紫菜、海鱼、虾贝类，碘含量超高，会刺激甲状腺，加重甲亢！2.刺激性食物：辣椒、咖啡、浓茶，会让心跳更快，情绪更暴躁！3.高糖高脂食物：蛋糕、油炸食品，加重代谢负担，影响恢复！
