适合小宝宝吃哦！ 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 土豆适量 胡萝卜适量宝宝辅食（胡萝卜土豆泥）的做法步骤1. 准备胡萝卜和土豆。《胡萝卜是刚从地里挖的，够新鲜的咯》2. 土豆切片隔水蒸熟。3. 利用蒸土豆的时间，把胡萝卜削皮切碎。4. 把蒸熟的土豆压成泥。5.
白萝卜炖土豆原料：黄豆50克，干苋菜6克（或者鲜品25克），葱段2根，白萝卜3片，食盐少许。制法：用黄豆加干苋菜（或者鲜品），葱段，白萝卜，食盐炖熟。吃法：每日两次功效：清热解毒，适合恶寒发热、头痛鼻塞，喷嚏鼻涕、喉痛咳嗽等患者食用。
家里的这些土豆，还是在秋收的时候，囤在家里的两袋土豆，准备吃一个冬天的。也许是屋里的温度有点高吧！如今剩下的半袋土豆，大都生出土豆芽了。土豆的芽肯定是不能吃了，有毒，可是又不舍得全部扔掉。那么这些土豆想要吃的话，就得把土豆芽全部掰掉。
开洋鸡蛋萝卜羹by 花鱼儿2014-10-21步骤1食材：萝卜（已洗净切片）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋、葱花、水淀粉2将开洋用开水泡一下，待用。3在鸡蛋中加适量的料酒。4打成蛋液。5烧锅倒油烧热，下入打好的蛋液翻炒成块，盛出。
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消食清肠 推荐理由：春节吃多了不消化的人群 材料：大白菜300克、魔芋丝10个、番茄1个、新鲜香菇5个、白萝卜300克、蟹味菇100克、土豆200克、香菜、胡椒粉、盐适量（3~4人量）。
推荐5道蒸菜做法，清淡少油，养人对身体好。马上进入三月，气温也开始越来越暖和了，但这段时间早晚温差还是比较大了，倒春寒还是不可小视，平时依然做好保暖，饮食上也需要调整，多吃一些当季的时令蔬菜，少吃一些油炸上火和高热量的食物。
