黄安过午不食
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黄安轻断食过午不食，两月减重20斤，我用实践告诉你，他没在扯淡
《饥饿艺术家黄安的瘦身奇遇记:我的60天轻断食冒险之旅》当这句话从62岁的歌手黄安口中说出时，我不禁打了个寒颤。
欣欣
1评论
视频
01:16
能吃就是福，但别吃太狠。
黄安
00:37
今早，吃了一份蛋饼，中午吃了碗客家意面、几碟小菜，今天的食物算是全部吃完了，过午不食，下次吃东西，是明早8点。
黄安
00:35
过午不食，晚上要大鱼大肉咋办？ 那就早上别吃、中午简单吃，把一天的热量缺口腾给晚上。
黄安
00:48
在宝岛过午不食，我太难了！ 一个中秋佳节下来，我胖了两斤左右，今天开始，又要严格执行低碳控糖轻断食了。 回福州前，再来一波豪横的放纵大餐吧！
黄安
00:49
好吃就是硬道理，带着饭盒上高铁，自制的铁路便当健康卫生，又符合个人口味，实在太赞了！ 因为过午不食，这顿午餐格外重要，吃得太美了，下一顿是明天早上。 山东滕州父老乡亲们，偶来啦！
黄安
02:09
美颜真好，62岁我美颜之后像61岁！
黄安
11:01
应广大粉丝的要求，本期开始，灯下夜话的长度延长到10分钟
黄安
01:15
轻断食能逆转一些毛病。
黄安
问答
台湾歌手黄安到底是一个什么样的人？
头条问答
黄安在台湾地区的地位怎么样？
头条问答
过午不食是真的吗？
头条问答
过午不食的说法来自哪里？这个习惯有什么科学道理吗？
过午不食这种饮食生活习惯真的对身体有好处吗？这个说法的来源是哪里？如果从科学的角度看这个习惯是否靠谱？
头条问答
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