桑葚作为常见的水果之一，因其色红味甜的口感以及滋阴益肺、养血凝神之效深受大众的喜爱。桑葚除可生吃外，还可以榨汁喝或者制成果肉脯。无论桑葚如何制作，均有着不错的口感，对人体健康也有一定的益处。现在随着人们对桑葚药用价值的不断挖掘，桑葚的用处可谓越来越广。
2023年《Food Chemistry》研究显示:1️⃣ 鞣花酸:抗氧化能力是维生素C的3倍2️⃣ 树莓酮:促进脂肪代谢3️⃣ 水杨苷:天然抗炎成分。❗ 泌尿结石患者慎用❗ 孕妇需医师指导❗ 服药禁忌:与抗凝血药间隔2小时服用。
遇到心情不舒畅的时候，用枸杞、桑葚水冲服加味逍遥丸，这样说了以后，我以为这事情就这样结束了，一个月后他竟又给我反馈:医生，我按照你这个方法吃了一个月，睡眠质量明显比之前好了很多，以前早上起床的时候眼花、头脑昏胀、口干的这些症状也缓解了不少，最近两侧白头发好像也变黑了一点儿，脸色看起来似乎也年轻不少，心情也变得豁达多了，精神状态跟之前比，简直是变了一个人。
人间五月天，桑葚正当时，桑葚是每年春末初夏成熟的一种水果，每年到了五一前后，江南人必备的项目就是摘桑葚，成熟的桑葚是黑紫色的，染色性很强，摘完桑葚，你的手上都是这个黑紫色，吃完桑葚，嘴巴和舌头也是淡淡的黑紫色，这个是因为桑葚中含有大量的花青素和花色苷，是对人体有益的成分，能起到抗衰老的作用;
酒精，在大多数人眼中是豺狼、是猛虎；我们听到的也多是“别喝酒！”、“少喝点”，似乎它就每一个好，全是误事！但其实它也有好的一面，这不，覆盆子酒可不就是治病良方？覆盆子酒是用覆盆子酿制而成的药酒，你一定又问了，那覆盆子又是啥？覆盆子覆盆子是啥？
覆盆子别名悬钩子、树莓、草莓、木莓等，产于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西、贵州等地。属于蔷薇科植物果实由数多个小果聚合而成，色泽鲜红，黑色，金色，味道酸甜可口，在山间树林溪流小路旁都可常见它的身影。
