经常肝稿肝到半夜两三点，又怕早上起来喉咙沙哑不好配音。有时候压力太大，焦虑到睡不着，隔天精神恍惚，做事没效率……好好睡觉，睡个好觉，真难。与其靠药物、眼罩、香薰、音乐等，睡个安稳觉，还不如直接用一床舒服的被子，帮助你好好睡觉。
樊大姐最近半年来，精神头越来越差，整个人看起来无精打采，毫无精气神。2020年9月，来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员，发表在Journal of Clinical Sleep Medicine上一篇论文，通过对照毛毯的厚度，结果发现:使用6-8公斤的毛毯，在一个月内，使42.2%的人失眠得到改善，其它患者的失眠也得到了有效改善，缓解率59.4%;
不知什么时候起，焦虑和压力在社交圈蔓延。加班熬夜、工作生活压力大，失眠多梦是现代人的生活常态。尤其是上班族有这种体会，白天工作累成狗，晚上想早睡觉却瞪着天花板一瞪瞪到三点。小时候盖那种老棉花被，虽然又厚又重，但总是睡得特别香。
来源：扬子晚报 微压、遮光，“一躺即睡”……近期，外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖，一跃成为眼罩界“新星”。相比于普通眼罩，一副大约250克的重力眼罩要贵出不少，均价近百元。不少人对此表示，“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样！还省钱！
微压、遮光，“一躺即睡”……近期，外形似羽绒小围脖的重力眼罩在电商平台热卖，一跃成为眼罩界的“新星”。相比于普通眼罩，一副大约250克的重力眼罩要贵出不少，均价近百元。不少人对此表示，“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样！还省钱！
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 张雨绘图 刘阳微压、遮光，“一躺即睡”……近期，外形似羽绒围脖的重力眼罩在电商平台热卖，一跃成为眼罩界的“新星”。相比于普通眼罩，一副大约250克的重力眼罩要贵出不少，均价近百元。不少人对此表示，“用手臂压在眼睛上岂不是效果一样！还省钱！
1重力的施力物体是地球，受力物体是地球表面附近的一切物体2在地球附近的物体都会受到重力的作用，不论物休运动还是静止3重力是非接触力，天上飞的飞机也受到重力的作用4物体和地球之间的作用是相互的，物体受到地球的吸引力，地球也受到物体的吸引力。
前言:最近搬家了，突然发现床上的被子和睡觉的床不搭配，原因是之前睡的床是1.5米的，用的被子也是1.5米的，而现在睡的是1.8米大床，只能重新再选一个大一点的被子，刚好逛小米有品时看到一款名为舒飘儿A类母婴级防螨抗菌被芯还不错，正好已经进入冬季了，果断入手了一床冬款的，笔者看了下，舒飘儿A类母婴级防螨抗菌被芯目前有四季被、冬被、加厚冬被可供消费者选择。
要说天冷最快乐的一件事，当然是躲在被窝里了，那叫一个舒坦！可盖被子这么一件小事，里头的学问也不少，被子厚了压得难受，被子薄了又不够保暖。下面，我们就来说说被子那些事——被子越厚，睡起来越暖？天气变冷，很多人都爱盖厚厚的被子睡觉，甚至叠两三层，认为这样最暖和。
