【来源：湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦 李雅雯 邓攀春天是孩子们长高的黄金期，想要抓住这个关键期，合理的饮食是重中之重！均衡饮食、食物多样化、合理搭配，如何最大程度激发孩子的生长潜力？记者采访了湖南省儿童医院消化营养科副主任医师刘莉。
光阴如箭，转眼间已经到了春分，春分是春季的等分点，这就意味着春天已经过去了一半。 而春季是孩子长高的黄金期，若想促进孩子长高，家长朋友们更要牢牢抓住剩余的时间，给孩子多吃一些高钙食物，帮助孩子长得更快，身体更强壮!
春暖花开，草长莺飞，万物都呈现出一片蓬勃的生机，孩子们也迎来了长身体的“黄金期”，在一年中，春季的身高发育最为显著，占到了一年的70%之多，春季柔和的的阳光可以促进体内维生素D的合成，更好的吸收食物中所含钙质。
