#夏日生活打卡季#这6碗汤我家天天喝，成本不到10块钱，汤鲜味美，营养均衡。汤除了生滚汤还有老火汤，我更喜欢生滚汤，也就是快手汤，加点食材煮一煮就可以，味道鲜美，解渴又营养，这次分享了6道汤的做法，成本低，食材常见味道香，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
大家好这里是小慧说美食，春夏进补，建议家长给孩子多吃这九道补钙菜，营养丰富孩子爱吃长得快，家长千万不要错过了，做法简单，营养美味，小慧把每道菜谱做法给大家整理到了下方，大家按照步骤在家试着给孩子做一下吧!
紫菜在日常中很常见，它不仅味道鲜美，而且营养非常丰富，尤其是紫菜中的碘比其它蔬菜和粮食要高出很多，是最好的高碘食物，同时每100克紫菜含有蛋白质25-30克，是海藻类的第一名，是大米的6倍、面粉的3倍，而且脂肪非常低，是非常好的低卡低脂健康食物。
