#精品长文创作季#60岁的王大妈患高血压多年，一直以来她都在为有效降血压而烦恼。为了降血压，王大妈发每次都按时吃药也很注意饮食，可是血压总是不稳定，这种情况在气候变化不稳定的时候尤其明显。后来有一天社区里有医生来义诊，王大妈便把自己血压不稳定的情况告诉医生。
这个病在中国，几乎每个家庭都绕不开，无论是亲人还是朋友，总有人正在和它“较劲”。人们对它的态度，既熟悉又陌生——熟悉在于人人都知道它的危害，陌生则在于，很多人似乎还没搞明白，除了吃药、忌口，还有什么实在有效的办法能对付它。
新华社北京11月11日电 由澳大利亚悉尼大学和英国伦敦大学学院研究人员领衔开展的一项新研究显示，每天仅增加少量体育锻炼，如跑步、骑车或爬楼梯等，就可能有助降低血压。相关论文已发表在美国心脏协会主办的《循环》杂志上。悉尼大学近日发布新闻公报说，高血压影响着全球约12.
