这个冬天我希望你能养好肾养肾就要节欲，节什么欲呢？主要是节房，当然节欲不是禁欲，节是节省、是适度，因为房欲是最消耗肾精的。精是人体精华物质聚集而成的。平时我们身体各脏器用精，都是“精”气化而成的，精消耗的少，消耗的也慢。
年龄的衰老与勃起功能障碍（ED）直接相关，且是ED的独立预测因素。尽管ED可发生于任何年龄的成年男子，但ED的发生率无疑逐年升高。年龄段每增加10年，勃起功能障碍的发病率增加10%。调查发现60岁以上的男性ED的发生率大于60%。
俗语说“冬至大如年”，冬至是二十四节气中的重要节气，是四时八节之一，被视作冬季的大节日，冬至这天太阳直射在南回归线上，我们所处的北半球日照时间最短，黑夜最长。至此昼夜长短开始变化，夜消昼长。那么在一年中最冷的时节，我们应该注意些什么？如何养生调护呢？
