在我们的记忆中,河蚌一直是一种不太为人所熟知的存在。它们默默无闻地生活在河流底部,很少引起人们的注意。然而,在七八十年代,河蚌却一度成为了"极品河鲜",广受人们的青睐。按理来说，河蚌个头大，肉质肥美，为什么中国人逐渐开始不吃这种食物了呢？
前几天村里的鱼塘水放干了，很多人都去捡漏，像田螺、小杂鱼最受欢迎，但是比人脸还要大的河蚌却没人要。从小到大，我还真的没有发现身边人吃河蚌的，导致我有一次到洞庭湖一带出差，当时看到他们当地人吃河蚌，还让我十分的吃惊:河蚌也能吃吗?
有时是虫子，也有螺，或者虾，当然还会带点贝壳类小生物。摄影丨未雨凭栏虽然我对河蚌没有足够的兴趣，但以前做水草缸时倒是偶然带进一只，净化效果好不好还没法确定，不过它每天都张开壳，入水口在水里招摇的样子，确实像是在滤食，想必效果还是有的。
河蚌是一种上好的药食两用食材，它的热量非常的低，是属于低脂低卡高营养的食物，这对于减肥的人来说是非常有益的，它含有丰富的蛋白质，糖类，维生素a，维生素B1，维生素B2和钙，磷，铁等营养成分，经常吃河蚌可以补益气血，平时免疫力低下的人群，多吃河蚌，可以可以提高自身的免疫力，对于孩子来说，吃河蚌还可以促进生长发育。
