是男人都想让自己的肩宽一点，因为肩宽有很多好处。首先肩宽的身材更适合现代人的审美观，让人赏心悦目。其次肩宽代表这个男人很强壮，对于女人来讲就是很有安全感。最后就是肩宽的男人穿衣服更加有型，说的通俗一点就是更加有气质。
男朋友只有一个弱不禁风的小肩膀，壁咚的时候都没有感觉，姑娘们同意吗？！各位男孩纸，肩膀宽窄这事儿其实也是“三分天注定，七分靠打拼”的啊，Keep君教你4招儿，还不笨鸟先飞练起来？练成以后让姑娘们无处可逃哈哈哈~究竟肩宽是不是天生的？
导语练肩对于大多数人来说都是最重要的部分之一，除了进行常见的推举、平举外，不少人也会选择用直立划船来刺激三角肌中束，同时也能训练斜方肌，它看似是一个节省时间的好动作，不过，传统的直立划船不适合大部分人来做，因为它独特的动作模式让肩膀处于容易受伤的状态，也就是说，它产生的训练收益要
想想那些让人目光难以移开的型男，是不是都有一个共同点：肩膀宽、后背挺拔、腰部收窄，宛如一个倒三角挂在衣架上？这就是黄金比例的力量。瞬间给人一种“力量感”和“安全感”。你是不是也有这样的困惑：每周胸肩背腿训练雷打不动，但肩膀就是不见宽？
想把肩练宽，就练肩你就错了。因为，只练肩你得到的只是硕大的三角肌，并不是宽阔的肩膀。况且，三角肌也不是越大越好，请看下图： 所以，要想肩宽不仅仅要发达三角肌，还需要发达你的斜方肌、胸大肌。因为它们决定了一个人的肩是否宽。
