孕妇屁股疼之缓解方法一：感到屁股痛的准妈妈们可以尝试着进行热敷。热敷的做法非常简单，只需要用热毛巾或者是热水袋，敷在屁股疼痛的地方，大概半个小时左右的时间，准妈妈们们就会发现自己的疼痛感减轻了不少了。当然，如果您家里有浴缸，那么进行一个热水浴，也是能够达到缓解疼痛的效果的。
什么是孕期骨盆区疼痛疼痛经常出现在一侧，而且可能集中在臀部区域。疼痛有时会从一侧突然转换到另一侧，或者伴随着背痛。也可能是臀部或者腿后部往下的方向会感到剧痛。如果伴有刺痛或者麻木，并且疼痛延伸到了膝盖，那就很可能是坐骨神经痛，而不是盆区痛。
来自魏女士的怀孕烦恼：我怀孕已经7个多月了，近段时间，我在上楼梯和稍长时间的走路后，就会出现骨盆的疼痛，有时会牵扯到会阴和大腿根疼痛，我听说过孕妇容易缺钙，就会引起骨盆疼痛，可是吃了钙片还是疼，到底骨盆疼痛是怎么一回事？怀孕后，骨盆区关节会发生什么样的变化？
到了孕中期、孕晚期的时候，有些准妈妈常常会感觉到臀部周围有一些不适，甚至疼痛。这是什么原因呢？是不是孕期正常现象？又该怎么应对呢？盆区骨关节疼痛这种原因导致的疼痛并不是很厉害，一般只是感觉到腰酸。这种疼痛与怀孕后韧带松弛有关，是孕激素分泌导致的后果。
孕34周的李女士最近饱受耻骨疼痛的困扰：“每次翻身都像被刀刺一样，走路也一瘸一拐，甚至不敢下床。”产检时，她红着眼眶向草莓医院资深助产士谭双求助。经过评估，谭双护士长发现李女士的骨盆存在轻微倾斜，胎位也略微偏右，导致耻骨联合压力过大。
孕妇是个特殊的人群，而坐骨神经痛又是这个非常时期的“客人”。这也让很多准妈妈很是苦恼。那么孕期出现坐骨神经痛该怎么办呢?孕妇患上坐骨神经痛注意是孕期的中后期，这时胎儿的头部正好压在母亲的坐骨神经上，这时孕妇就很容易出现疼痛的现象。部位刚开始在臀部、后至放射至大腿部位。
到了孕晚期，不断增大的胎宝宝压迫耻骨，使耻骨难以承受沉重的负担，导致宝妈出现耻骨分离现象，从而宝妈出现耻骨痛、下肢疼痛、不能做任何抬脚或使两腿分离的动作，甚至有些宝妈从床上起身或在床上翻身都很困难等等。
对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如，在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在臀部，后来会辐射到大腿。
伴随着科学技术发展信息爆炸，“准妈妈”们也越来越关注起了孕期保养和科学孕育。孕妇孕初期时骨骼往往是没有什么感觉的，但是伴随着宝宝在子宫内的快速生长，大约是孕16周后也就是孕中期及孕晚期，孕妇们极易出现腰背部、耻骨联合、骶髂关节等部位的疼痛，不同的产妇又会出现不同程度的疼痛。
骨盆后部疼痛称为“骨盆区疼痛”。骨盆区疼痛有时也叫做“骶髂关节痛”，因为骶髂关节是问题的根源。骨盆区疼痛经常被误诊为坐骨神经痛。孕妇为什么会骨盆痛？女性怀孕后，身体发生了很大的变化，如体重增加、腹部胀大、向前突出，韧带松弛，加重了骨盆关节、韧带和肌肉的负担。
