因为过年的原因，我已经十多天没给自己测血糖了，今早一测，哎哟我的妈妈咪呀，空腹7.1，餐后两小时9.8，比过年前测的数值高了好多，我记得我过年前空腹一直都是6.4左左右右，餐后两小时8左右，怎么才过了一过年而已，这血糖就窜这么高了呢。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
40岁的王女士是在一年前确诊的2型糖尿病，确诊后她一直服用二甲双胍治疗，但是最近王女士发现自己的血糖又反弹了，监测血糖显示，空腹血糖基本维持在5.8-6.1mmol/L这个区间，但是餐后2小时血糖，基本是在9-10mmol/L这个区间里。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
四大常见的血糖检测指标空腹血糖：隔夜禁食8-10小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8:00）。反映基础胰岛素的分泌功能，也可以反映降糖药物对基础血糖的效果，即前一天晚间用药是否可以控制血糖到次日晨。
#护苗有我2024#前天心血来潮烙了几张白皮饼，卷着菜吃，是一道非常美味的食品。没有得病之前经常会做这个饭，隔三差五，也是全家人的最爱。孩子们说比饺子都香。炒饼一半开水一半凉水和好的面，不软不硬，配上炒好的土豆丝，黄瓜丝，也可以放点猪头肉或者是肘子。喜欢吃葱的，放点葱丝。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
